パーソナルトレーニング
お仕事や趣味など、ご自身のライフワークのパフォーマンスを向上させる為のトレーニングをマンツーマンで行います。
ストレッチやウェイト器具を使い、身体能力の向上や維持を目的としたトレーニングです。
１対１ですので、ご自身に集中して行うことができます。
また、ダイエットやボディメイクが目的の方も身体の機能を向上させる事で痩せやすい身体や、綺麗な身体のラインを得られやすくなります。
ストレッチやウェイト器具を使い、身体能力の向上や維持を目的としたトレーニングです。
１対１ですので、ご自身に集中して行うことができます。
また、ダイエットやボディメイクが目的の方も身体の機能を向上させる事で痩せやすい身体や、綺麗な身体のラインを得られやすくなります。
