PSF/C  
Performance/Sport/Fitness/Coach

PSF/Cで出来る事

コンセプト

全てのトレーニングプランにおいて、あなたの目的・年齢・トレーニング経験を確認させていただきプログラムを作成します。PSF/Cではフィジカル能力の向上とコーディネーション能力の向上を目的としたトレーニングを行います。

「ゴールデンエイジ」の方も「アスリート」の方も「社会人」の方も自分の身体をしっかりとコントロール出来る事は、どの年代でもパフォーマンスを発揮する為には大切な能力です。単純な筋力・心肺機能の向上ではなく、各分野で最高のパフォーマンスを発揮できるようにトレーニングをご案内します。

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>> ゴールデンエイジの方
15歳までの方に最適なコースです。基礎体力の向上や運動能力の向上を目的としています。


>> アスリートの方
16歳以上のアスリートの方に最適なコースです。競技技術を習得する為のトレーニングが目的です。


>> 健康維持・お仕事のパフォーマンス向上が目的の方

社会人の方に最適なコースです。疲れにくい身体作りや身体の機能改善を目的としています。

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