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ゴールデンエイジの方

ゴールデンエイジの方

人間の運動の神経は12歳の頃には大人と変わらないぐらいに成長します。この時期にあらゆる動作を経験する事で脳が刺激され、身体を思い通りに動かしやすくなります。
将来目指したい競技の動作にとらわれずに、しっかりと身体を動かす事で将来的に競技の動作の習得が速くなったりします。
その為、ゴールデンエイジの方におススメするトレーニングはコーディネーショントレーニングです。

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