グループトレーニング
2~3名様でお越し頂き、一緒にトレーニングを行う少人数制セッションとなります。
あなたの目的に合わせてプログラムを作成します。
お仕事や趣味など、ご自身のライフワークのパフォーマンスを向上さたい方、ボディメイクやダイエットを目的とする方、トレーニングの目的は十人十色かと思います。お友達同士でトレーニングを行うことで、どんなメニューも楽しく出来ます。
ストレッチ、ウェイトトレーニング、サーキットトレーニング等でお友達と一緒に心も身体も鍛えてる事が出来ます。
パーソナルトレーニングよりも割安になっていますので、授業終わりに仲間とトレーニングや、お仕事終わりに同僚の方とトレーニングなどいかがでしょう。
>> あなたの目的はどれ?
あなたの目的に合わせてプログラムを作成します。
お仕事や趣味など、ご自身のライフワークのパフォーマンスを向上さたい方、ボディメイクやダイエットを目的とする方、トレーニングの目的は十人十色かと思います。お友達同士でトレーニングを行うことで、どんなメニューも楽しく出来ます。
ストレッチ、ウェイトトレーニング、サーキットトレーニング等でお友達と一緒に心も身体も鍛えてる事が出来ます。
パーソナルトレーニングよりも割安になっていますので、授業終わりに仲間とトレーニングや、お仕事終わりに同僚の方とトレーニングなどいかがでしょう。
>> あなたの目的はどれ?