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グループトレーニング

グループトレーニング

２～3名様でお越し頂き、一緒にトレーニングを行う少人数制セッションとなります。
あなたの目的に合わせてプログラムを作成します。
お仕事や趣味など、ご自身のライフワークのパフォーマンスを向上さたい方、ボディメイクやダイエットを目的とする方、トレーニングの目的は十人十色かと思います。お友達同士でトレーニングを行うことで、どんなメニューも楽しく出来ます。
ストレッチ、ウェイトトレーニング、サーキットトレーニング等でお友達と一緒に心も身体も鍛えてる事が出来ます。

パーソナルトレーニングよりも割安になっていますので、授業終わりに仲間とトレーニングや、お仕事終わりに同僚の方とトレーニングなどいかがでしょう。

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